ΑΡΘΡΑ

Η Μεσογειακή Πυραμίδα αποτελεί ένα πρότυπο διατροφής ή διαφορετικά μια πυξίδα, για να την κατανοήσουμε αρκεί να ρίξουμε αρχικά μια ματιά από μακριά… στο σχήμα και το μέγεθός της.

Πότε είναι «σωστό» να ξεκινήσουν τα παιδιά να βλέπουν τηλεόραση; Να επιλέγουν μόνα τα ρούχα τους; Να αποκτήσουν κινητό, να φορούν make up και να μένουν μόνα στο σπίτι; Δείτε, τι απαντούν οι ειδικοί και τι άλλοι γονείς.

Οι πολλοί και καλοί φίλοι ωφελούν σημαντικά την υγεία. Μία νέα μελέτη αποκαλύπτει πως μας βοηθούν να ζούμε περισσότερα και καλύτερα χρόνια ενώ, αντιθέτως, το να έχει κανείς κάνα-δυο φίλους όλους κι όλους, είναι εξίσου επιζήμιο για την επιβίωσή μας με… 15 τσιγάρα την ημέρα ή τον αλκοολισμό!

Μια χούφτα καρύδια την ημέρα τον… καρδιολόγο κάνει πέρα, υποστηρίζουν αμερικανοί ερευνητές από το Πολιτειακό Πανεπιστήμιο της Πενσυλβάνια.

Τα συμπληρώματα ασβεστίου που λαμβάνουν κυρίως οι γυναίκες για την οστεοπόρωση μπορεί να αυξήσουν τον κίνδυνο εμφράγματος μέχρι 30%, ενώ αυξάνουν και τον κίνδυνος για εγκεφαλικό, σύμφωνα με μια νέα επιστημονική έρευνα.