Διατροφή & Φυσική Κατάσταση

Πέντε τρόποι για να το καταφέρετε

Η κατανάλωση σοκολάτας, πλούσιας σε κακάο, μπορεί να μειώσει τη χοληστερίνη, αλλά σε συγκεκριμένα άτομα, σύμφωνα με τα αποτελέσματα οκτώ μελετών.

Μάθετε ποιες είναι και γιατί ίσως θα ήταν καλή ιδέα να τις εντάξετε και πάλι στο διαιτολόγιο σας, αν μέχρι τώρα τις αποφεύγετε.

Υποφέρετε από αϋπνίες; Έχετε συχνά φουσκώματα; Ξεχνάτε ονόματα; Η λύση ίσως βρίσκεται στο πιάτο σας.

Από τα ηλιόλουστα νησιά στη χαοτική πόλη και από τις παραλίες στο σαλόνι σας. Όπως και να ‘χει, εμείς σας δίνουμε τους τρόπους για να κρατιέστε σε φόρμα.. παντός καιρού!