Υγεία & Επιστήμη

Οι άνθρωποι που ακολουθούν ένα συστηματικό στιλ υγιεινής ζωής, «φρενάρουν» ή και αναστρέφουν τη γήρανση σε κυτταρικό επίπεδο.

Τι συστατικά μπορεί να σας προσφέρει ένα πολυβιταμινούχο σκεύασμα και με ποιον τρόπο μπορείτε να επιλέξετε το καταλληλότερο για εσάς;

Βελτιώστε την αναπνοή σας με φυσικούς τρόπους

Με αφορμή την παγκόσμια ημέρα πρώτων βοηθειών στις 14 Σεπτεμβρίου χρήσιμο είναι να μάθουμε ποιες κινήσεις πρέπει να αποφεύγουμε σε 4 συχνές περιπτώσεις.

Δείτε 5 απλές κινήσεις που θα σας κάνουν καλό και δεν θα σας πάρουν πάνω από 60 δευτερόλεπτα.